花粉症の養生法です

昼間は暖かくなり、ちらほら花粉が飛んでおりますね。

本日は花粉症の養生法です。

花粉症に限らずアレルギー性鼻炎の方は「水毒」体質(水滞)の方が多いです。
『湿(しつ)』ですね。
また、冷えている方も多いです。

まずは、水分を取りすぎないようにいたしましょう。

果物も「潤」の性質を持つものが多いです。
控えるようにしましょうね。

生野菜も水分が多く冷やす働きがありますので注意です。
苦いもの、アクのある野菜はよーくアク抜きをしてくださいね。

アルコールも要注意です!

私も十分に氣をつけて控えめに呑みたいと考えております🍺

(効能効果には個人差がございます。当内容は同等の効果を保証するものではございません。あしからずご了承くださいませ。)