〜思春期に多い“朝起きられない”の本当の理由〜
「怠けてるわけじゃないんです」
「朝、どうしても起きられない…」「学校に行きたいのに体がついていかない…」
そんなお子さまの様子に、戸惑い、悩む保護者の方は少なくありません。
起立性調節障害（OD：Orthostatic Dysregulation）は、主に小学生〜高校生の思春期に多くみられる、自律神経の乱れによって起こる状態です。
特に朝に症状が強く出るのが特徴で、「怠けてる」「やる気がない」と誤解されることもありますが、これは心や気持ちの問題ではなく、身体の調節機能の不調です。
主な症状と特徴
朝なかなか起きられない
これは単なる“寝坊”ではなく、自律神経が切り替わらず「起きるスイッチ」が入らない状態です。
立ちくらみ・動悸・めまい
立ち上がったときに血圧がうまく調整されず、脳への血流が低下することで以下のような症状が出ます。
食欲不振・頭痛・疲れやすさ
学校に行けない、気持ちが落ち込む
身体が思うように動かないつらさに加え、周囲からの理解が得られにくいことで、
- 「怠けていると思われるのがつらい」
- 「もうどうしたらいいかわからない」
と、心の面でもストレスや不安を抱えるお子さまも多くいます。
起立性調節障害の原因は「自律神経の乱れ」
この症状は、病院の検査で異常が見つかるような器質的な疾患ではありません。
思春期は、体も心も大きく変化するタイミングで、自律神経が過剰に緊張したり、うまく働かなくなることがあります。
その背景には、
など、複数の要因が複雑に絡み合っている場合がほとんどです。
西洋医学の対応とその限界
✅ 行われる主な検査・診断
✅ 主な治療方法
🚧 改善までに時間がかかることも
体質やストレスの影響を受けやすいため、数ヶ月〜数年単位の経過観察が必要になるケースも多くあります。
「今日は元気」「明日はまたダメ…」という波があり、本人も家族も疲れてしまうことがあります。
🌀 「異常なし」と言われてしまう
明確な検査結果が出ないため、「成長の一環」「思春期によくあること」と言われることも。
その結果、有効な対処がないまま時間だけが過ぎていく場合もあります。
💬 心のケアが不十分になりがち
「とりあえず薬で様子を見ましょう」と言われたものの、家庭での対応に困ったり、本人や保護者の気持ちに十分寄り添えていないケースも少なくありません。
🌿 補完的アプローチとしての漢方
漢方では、「病名」よりも「体質」や「気・血・水」の巡り、五臓六腑のバランスを重視して不調を捉えます。
冷えや胃腸の弱さ、心身の緊張・ストレスの蓄積、気力・体力の消耗状態など、お一人おひとり異なる背景を丁寧に見立てながら、根本的な体質の改善をめざすサポートが可能です。
📖 実際に改善された症例をご紹介しています。
「学校に行けなかった中学生が、大学生活を笑顔で迎えるまで」
💡 西洋医学と漢方の併用も可能です
「病院にも通っているけど改善しない」「薬に頼りすぎず、他の選択肢も知りたい」
そういった方に、漢方は補完的なアプローチとして活用されるケースが増えています。
体質に合わせた漢方のご提案によって、日々のコンディションが安定し、朝起きられる日が増えることもあります。
「少しでも楽になりたい」そんなお気持ちがある方は、ぜひ一度ご相談ください。
📲 お子さまの「朝つらい」に寄り添うために
症状の背景には、体と心の複雑なバランスの乱れがあることが多く、単なる“やる気の問題”ではありません。
だからこそ、一人ひとりの状態に合ったケアが大切です。
当店では、LINEでの体質相談も承っています。まずはお気軽にご相談ください。
📘 起立性調節障害について詳しく知りたい方へ
症状の特徴や漢方でのアプローチ、体質別の考え方などはこちらで詳しく解説しています。
👉 【起立性調節障害の詳しい解説ページはこちら】
🌿同じような症状でお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。
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（効能効果には個人差がございます。当内容は同等の効果を保証するものではございません。あしからずご了承くださいませ。）